Description

UN CORPS MUSCLÉ ET SPORTIF EN TOUTE FÉMINITÉ

Ce programme de musculation pour femme, essentiellement composé d’exercices avec charges, cible l’ensemble du corps à la façon « prise de masse ».
Il a été conçu pour vous assurer un développement musculaire efficace et harmonieux dans le respect d’une silhouette féminine.
C’est le programme de musculation idéal pour vous forger un corps sportif et musclé tout en féminité façon « Fitness Girl ».

POUR QUI?

Ce programme est conseillé à toute femme désirant une silhouette athlétique et galbée et un corps musclé sans perdre en féminité.
Il est donc principalement destiné aux femmes dont le physique manque de galbes, de formes et de fermeté, qui souhaitent un véritable corps de « Fitness Girl ».

MATÉRIEL REQUIS

Pour un programme SANS matériel, orientez-vous vers notre Programme Corps ferme.
Le programme Corps Athlétique nécessite un accès en salle ou le matériel suivant:
tapis de sol + ab-wheel + gants de fitness/musculation + barre de traction amovible + banc inclinable/déclinable + chandelles hautes + barre droite + barres d’haltères + disques de poids.
Tous les programmes nécessitent un pèse-personne, une balance de cuisine (pour l’option nutrition), et une connexion internet fiable.